高血压、高血脂、高血糖是咱们熟练的“三高”哥也色电信，亦然健康的三大杀手。然而连年来，第四高已偷偷来袭——它即是高尿酸！何况不单再老年东谈主身上发生，好多年青东谈主也在鸦雀无声中“流行”了起来，身边有不少一又友王人有痛风的过错。今天就给大家共享高尿酸患者不错多吃的“3种生果，3种水”，让你的尿酸一天比一天低！
尿酸高无须怕，记起“多吃3果，多喝3水”，尿酸不单降！
一、多吃3果哥也色电信
肛交颜射1、苹果
昔日能听到有东谈主说“一天一个苹果，大夫远隔我”，可见苹果的食疗功效吵嘴常好的，苹果属于强碱性食品，苹果能速即中庸体内对东谈主体不利的酸性物资，从而起到排出尿酸的作用。每天不错吃2个把握。
2、香蕉
香蕉含有丰富的钾，钾质不错灵验在禁闭尿酸盐的千里淀析出，另外，香蕉还有润肠通便的恶果哥也色电信，热量比拟低，是以，高尿酸以及肥美东谈主群吃香蕉是个相称好的选拔，然而也弗成过量的吃，每天吃1-2个就不错了。
